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アーカイブ:2019年 4月
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4.302019
若返り体操教室を開催しました!
https://youtu.be/_il7UpmdQ_8「若返り体操教室」を開催しました。自分のカラダの状態を測定した後は、インスタラクターの指導のもと「シナプソロジー」というエクササイズを実施。脳とカラダを同時に使うことで、全身をリフレッシュ。
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4.82019
笑いヨガを開催しました
4月7日(日)に開催した「笑いヨガ」の様子です。インストラクターの指導のもと、笑いながら身体を動かした皆さん。お腹の底から笑い続け、楽しい時間を過ごすことができました。
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